php+mysql 上传到空间 配置方法 freehostia的空间 数据库如何弄 空间, php, mysql

我用的还是 freehostia的空间 以前用的是cms的网站会上传 可是现在用的这个 和以前的形式不一样

他的网站代码和 数据库文件是分开的 我把代码文件全都上传到空间以后 可是不知道数据库文件改上传到
什么地方 数据库文件是 text形式的  下面我把截图给大家发一下 ：

这是下载的三个文件 一个是程序 一个是数据库 还有一个 是安装说明：

数据库文件打开以后 是一个 text 形式的：

我已经把uploads里的文件全都按说明传到了 空间里 可是 数据库改上传到什么地方啊？

程序安装说明内容如下：
本程序名为“品尚之家”版本号为 V1.0 本程序主人界面是仿织梦程序模板，但程序源码均是站长“卡通人生”一人所写。从内容上来看主要分为文章，和下载，两大类。目录支持二级分类，本程序还在完善中，喜欢的可以下载测试，本源码附带源站数据厍内容。
　　方法：将uploads文件夹中的所有文件上传到网站要目录，sql.sql为数据厍文件，导入就是了。inc\conn.php文件是修改数据厍联接和设置管理员帐号密码。如果更改或添加分类时记得也要修改里的$news和$soft。