000webhost怎么上传大文件？ 000webhost

用filemanager上传整站压缩包，根本上传不上去，基本20M以上的文件就传不了，大家都是怎么传大文件的。1clickrestore还有50M限制。。。用flashfxp传太慢了，100M的东西要好几个小时，还丢包。
新手，大家帮帮我该怎么办？谢谢。